Cele mai mari bicepsuri din lume

Îți poți numi un atlet? Ești îngrijorat de figura ta și de cât de des frecventează cursurile în sala de gimnastică? Cu aproape o certitudine absolută, se poate spune că fiecare persoană, privindu-se în oglindă, a găsit imperfecțiuni în sine și le-a reproșat pentru a scăpa. Sau, cel puțin, a admirat cifrele sportivilor care străluceau pe coperțile revistelor și pe ecrane de televiziune.
Oricum, pentru a obține rezultatele pe care atleții le realizează pe culturisti, sunt posibile unități. Și chiar mai puțini oameni ale căror mușchi au crescut la dimensiuni inimaginabile. Și cine are cele mai mari bicepsuri din lume?
Culturistul castigator
Titularul record al bicepsului este un tânăr, un culturist pe nume Gregg Valentino (Gregg Valentino). Pentru a obține un volum nemaipomenit, el a început să se învârtă înapoi în copilărie. La vârsta de 13 ani, un adolescent a ridicat deja bara. La început, sa limitat să meargă la sala de sport, care la această vârstă este tipică majorității băieților. Greg a visat la un trup frumos de sex masculin, dar, de-a lungul timpului, a devenit atât de îndrăgit de antrenament încât a început să meargă la ei pentru propria sa plăcere.Nu uitați, desigur, Valentino și rezultatele. Și, ca rezultat, hobby-ul a crescut în interes și interes profesional.
Aceste eforturi au dat niște fructe. După 10 ani, a pompat bicepsuri uriașe într-un mod natural, fără utilizarea steroizilor, acestea au atins dimensiunea de 53 de centimetri.

Greg Valentino

Cu toate acestea, după ce Greg Valentino a început să utilizeze medicamente auxiliare, bicepsii lui au început să crească mai activ, chiar în fața ochilor noștri. Ca rezultat, un culturist a obtinut o valoare record de 71 centimetri. Este aproape imposibil să vă imaginați un braț uriaș de aproape un metru în volum, dar acesta există. Și acest indicator a ajutat atletul să intre în Cartea Recordurilor Guiness. Chiar și în cei mai buni ani, actorul și atletul Arnold Schwarzenegger nu au avut rezultate atât de bune.
Merită menționat faptul că, de regulă, culturistii nu se disting prin puterea lor puternică, ci prin mărimea brațelor și a picioarelor. Și nu este surprinzător faptul că astfel de sportivi, datorită masei corporale, nu sunt ușor de deplasat, astfel încât reacția și agilitatea sunt pierdute.
Povestea instructivă
Povestea lui Greg Valentine nu este atât de tulbure. Ea este destul de instructivă și merită o atenție deosebită.
Rezultatul intermediar în 53 centimetri Greg Valentino realizat numai mod natural. biceps Ie a crescut doar din cauza metodelor unice de formare, o dieta adecvata si exercitii, pe langa atlet ia suplimente nutritive simple. Și la un moment dat într-un „bun“ prieten recomandat culturist ajuta și mușchii corpului dumneavoastră medicamente. La început, un culturist, în propriile sale cuvinte, a luat doar vitamine, bine, și apoi mai târziu purtat de steroizi puternici.

Moment tensionat

Un astfel de "ajutor" nu a făcut ca efectul să aștepte mult timp. Biceps greci Valentino de până la 71 de centimetri, și au existat unele probleme grave de sănătate. Faptul că steroizi poate crește rapid volumul musculare, reducerea puterii sportivului într-o asemenea măsură încât acestea să devină mai puțin în fiecare zi. Mediul culturisti a fost popular chiar și un astfel de termen ca „mușchii spumă.“ Din cauza steroizilor la Valentino a avut probleme cu mușchii, și au terminat zagnoeniem grave mână țesutului moale.
Despre problema lui, Greg a spus imediat pe Internet. Culturist în blog-ul său a postat o imagine cu o gaură în mână, din care sa turnat literalmente puroi (atlet a trebuit să facă o intervenție chirurgicală de urgență).Cu toate acestea, în ciuda imaginii inestetice, puteți vedea în imagine că volumul bicepsului în timpul bolii lui Valentino nu a scăzut cu un centimetru. Și medicii spun că acest lucru nu este cu greu cazul cu țesutul muscular natural.Greg insusi spune ca si-a postat pozele pentru a arata vizual altor sportivi ce pot aduce pasiunea lor pentru medicamente. În același timp, Valentino solicită culturism doar cu participarea directă a capului. El susține că moderarea este importantă în sport.
Apropo, și în viață Greg Valentino nu a avut prea dulce. Trebuia să treacă prin câteva dificultăți. Atletul care a servit o dată în armată, mai mult, a trebuit chiar să distrugă viețile altor oameni. După serviciu, culturistul a rămas în închisoare, a fost dus la închisoare printr-o activitate ilegală - traficul de stupefiante. De fapt, drogurile au lovit destul de grav Greg, din cauza lor că și-a pierdut familia și, împreună cu rudele sale, sentimentul de a merge la sport.
Oricum, Greg a revenit la viața normală și, în același timp, a rămas un bărbat. Are mulți prieteni, atleți, care întotdeauna au întins o mână de ajutor unui contestatar în vremuri dificile.Nu sa abătut de la fani, a fost fericit să dea autografe și nu sa deranjat să fie fotografiat cu fanii. Și niciodată nu ia bani pentru asta.
Magie corporală
Merită remarcat faptul că Greg Valentino predică "magia corpului". Această tehnică de culturism a fost dezvoltată ținând cont de studiile științifice destul de grave ale fiziologiei umane. În special multe observații luate în considerare din domeniul biomecanicii. Conform cărții, în acest sport este nevoie de un sistem de formare rațional, precum și de un sistem individual de nutriție. Numai în acest fel, spune atletul, puteți obține succesul cu "Magia Trupului".În general, dacă considerăm că teoria generală a bicepsului crește, atunci poate fi pompată doar cu un exercițiu - aceasta este îndoirea brațului încărcat la cot. Și aici, un mic barbil sau chiar o gantere se potrivește perfect. Puteți efectua exercițiul pe o amplitudine limitată sau completă. Dacă în prima variantă atletul va primi volum, vârf și separare, în cea de-a doua variantă va crește doar forța bicepsului. Grec Valentino sfătuiește să se antreneze de trei ori pe săptămână cu cele mai largi și în alte zile să descarce tricepsul cu mușchiul deltoid.
Și atunci când faci acest exercițiu, este important să te concentrezi pe lecție. De exemplu, închideți-vă ochii și imaginați-vă cum bicepsul dvs. începe să crească în volum.

Vizionați videoclipul: 3 exercitii pentru biceps (Mai 2024).